Страх – это эмоция, возникающая в случаях реальной или воображаемой угрозы существованию организма, его ценностям, идеалам и принципам. Если страхи превращаются для человека в проблему и мешают его повседневной жизни, они уже рассматриваются как фобии.
Помимо психологической составляющей фобии, расстройство может проявляться разнообразными вегетативными симптомами:
- учащенное сердцебиение;
- потливость, покраснение;
- дрожание или тремор;
- сухость во рту;
- затруднения дыхания и чувство удушья;
- дискомфорт или боли в грудной клетке;
- тошнота или неприятное ощущение в области живота.
Какие существуют фобии?
Наиболее часто встречаетcя агорафобия, которая включает боязнь не только открытых пространств, но и другие фобии: страх наличия скоплений людей и невозможность сразу же вернуться в безопасное место, боязнь выходить из дома и входить в магазины, страх перед толпой и общественным местом или боязнь путешествовать одному в общественном транспорте (метро, поездах, самолетах и т. д.).
Как правильно лечить фобии?
Для лечения страха обычно используют транквилизаторы (реланиум, феназепам, седуксен и другие), однако, частый и бессистемный прием этих медикаментов приводит к формированию зависимости от данных лекарств, поэтому лечение такими препаратами должно быть жестко ограничено во времени (около двух недель). Можно сказать, что подобное лечение страха, скорее всего, окажется в итоге неэффективным.
Рекомендуемым лечением является сочетание медикаментозного метода (приёма индивидуально подобранного антидепрессанта) с психотерапией, которая поможет разобраться в сути страха, причинах его возникновения и избавит от фобии раз и навсегда.