📞 Экстренная психологическая помощь

Если тебе тяжело, страшно или грустно, не бойся обратиться за помощью. В Беларуси работает круглосуточная служба экстренной психологической помощи:

Звонок полностью анонимный и бесплатный со всех мобильных операторов и городского телефона.

• ✅ Смерть близкого человека
• ✅ Расставание с близкими людьми
• ✅ Тяжелые болезни
• ✅ Переживание насилия или других опасных ситуаций
• ✅ Любые состояния безысходности

Во всех остальных случаях рекомендуется обращаться на личный приём к специалисту: психологу, психотерапевту, врачу-психиатру или наркологу.

🌐 KidsPomogut.by — информация и помощь подросткам

Интернет – это море информации. Полезной и опасной, интересной и травмирующей. На KidsPomogut.by собрана экспертная информация, которая поможет детям исследовать интернет безопасно. Здесь ты узнаешь, как противостоять кибербуллингу, распознавать мошенников и защищать личные данные. Есть адаптированная информация как для детей и подростков, так и для родителей и учителей.

Если ты уже столкнулся с угрозой или насилием, всегда можно написать специалистам в онлайн-чат на сайте или позвонить по телефонам, указанным на портале. Эксперты дадут совет и поддержат.

🛑 Помощь несовершеннолетним, пострадавшим от сексуального насилия или эксплуатации

Если ты или кто-то из твоих знакомых столкнулся с сексуальным насилием или эксплуатацией, важно знать, куда обратиться за поддержкой. В каждом регионе Беларуси существуют центры и организации, которые помогают несовершеннолетним. Они предоставляют:

• 👩‍⚕️ Психологическую поддержку и консультирование
• 🏥 Медицинскую помощь при необходимости
• ⚖️ Юридическую консультацию и сопровождение
• 🤝 Защиту и помощь в безопасном размещении, если это необходимо
• 📞 Анонимные контакты для звонка и онлайн-консультации

Что такое сексуальное насилие?

Сексуальное насилие — это любые действия, при которых человек подвергается насилию или принуждению к сексуальным действиям без его согласия. Это может быть:

• Насильственные действия сексуального характера
• Развратные действия
• Вовлечение в занятие проституцией
• Изготовление и/или распространение порнографических материалов
• Принуждение к сексуальным действиям через угрозы или давление
• Сексуальная эксплуатация несовершеннолетних (в том числе в интернете)
• Сексуальные домогательства и неподобающие прикосновения

Для получения полной информации о центрах помощи и контактах в твоём регионе воспользуйся Региональной картой помощи несовершеннолетним. На карте указаны все организации, которые готовы помочь детям и подросткам анонимно и бесплатно.