Игромания. Как справиться?
Заглянув первый раз в казино или нажав в первый раз кнопку игрового автомата, человек не думает, что очень быстро азарт, кураж и эйфория могут смениться страхом, безысходностью и одиночеством. Так незаметно можно стать рабом игровой индустрии — игроманом.
Игромания (лудомания, гэмблинг-зависимость) — это зависимость от азартных, в том числе от компьютерных игр, когда человек утрачивает интерес ко всему, что не связано с игрой. Игра становится центральным звеном его жизни, самым желанным «эмоциональным наркотиком».
Игроманией страдают люди разных возрастов (дети, подростки и вполне зрелые люди) и разного социального статуса.
Стадии развития игровой зависимости
На первой, начальной стадии, человек играет периодически, ставки не повышает, мечтает о выигрышах и часто выигрывает, иногда выигрыши довольно крупные.
В этот период при желании человек может еще сам отказаться от игры.
На второй стадии человек часто уходит с работы, чтобы было больше времени на игру. Возрастает азарт, появляются определенные суеверия и ритуалы, связанные с игрой. Все полученные от игры средства снова возвращаются в игру. Игра «затягивает» настолько, что отказаться от нее самостоятельно очень сложно.
На третьей стадии игра становится центром всей жизни. Человек во время игры испытывает сильное психическое возбуждение. При ограничениях и запретах человек проявляет гнев, раздражение, ярость. Ставки постоянно растут, но цель игры теперь не выигрыш или ликвидация долга, а сам процесс, а деньги воспринимаются лишь как символ игры. На этой стадии репутация человека, как правило, безнадежно испорчена, «трещат по всем швам» отношения с друзьями, родными. Человек часто ощущает раскаяние, но старается оправдать себя, перекладывая вину на других.
Самостоятельно справиться с зависимостью он уже не может.
На четвертой стадии периоды воздержания от игры очень малы и то лишь принудительно, например, отключение электричества. Даже в свободное от игры время зависимый человек погружен в игровые фантазии, поиск денег. Он начинает обманывать близких людей, чтобы вынести деньги или ценные вещи из дома, занимает наличные, чтобы расплатиться с долгами и оплатить проигрыши. Ради своего увлечения готов пойти даже на преступление. Человек ощущает безысходность, думает о самоубийстве и даже предпринимает попытки. На этой стадии возможны проблемы с правоохранительными органами, пристрастие к алкоголю, эмоциональное крушение и симптомы безумия.
Без помощи специалиста (врача-психотерапевта, психолога) справиться с зависимостью уже невозможно.
Последствия игровой зависимости
- постоянные конфликты с близкими людьми, распад семьи;
- потеря друзей, работы, утрата социального статуса;
- большой денежный долг (если игра велась на деньги);
- разрушение физического и психического здоровья;
- деградация личности.
Лечение игромании
На начальной стадии игровой зависимости можно попробовать самостоятельно справиться с проблемой, не прибегая к помощи специалистов:
- стабилизировать обстановку в семье, избегать конфликтов, скандалов, которые только усугубляют игроманию;
- «переключить» зависимого человека на активный отдых, встречи с друзьями, путешествия, другие хобби;
- повысить его статус в семье, на работе — пусть он ощутит, что может быть значимым и нужным не только во время игры, но и в реальной жизни; доказать, что жизнь вне игры тоже может быть интересной.
Если игровая зависимость достигла второй, а тем более третьей или четвертой стадии, необходима специализированная помощь врача-психотерапевта, который предложит комплексное лечение с учетом особенностей личности:
- сделает анализ причин, которые привели к игровой зависимости;
- проведет психокоррекцию, научит самоконтролю и саморегуляции;
- разработает индивидуальную медикаментозную схему лечения.
Чтобы лечение было успешным и человек смог вернуться к полноценной жизни, полной счастья, удовольствия и любви, но без игр, необходимо одно важное условие: больной игроманией должен сам понимать, что он зависим, и принять это.
Советы членам семьи и друзьям человека, страдающего пристрастием к азартным играм
- Прежде всего, защитите себяи позаботьтесь о себе: поговорите об этом с другом или специалистом.
- Используйте свою энергию на то, чтобы изменить свою собственную ситуацию, а не ситуацию человека, страдающего пристрастием к азартным играм.
- Не воспринимайте такое поведение вашего друга, родственника, мужа (жены) как предательство, хотя у вас есть право на такие чувства.
- Вы вправе сердиться, но не пытайтесь скрыть это. Вам нужно научиться правильно давать выход своим чувствам.
- Не пытайтесь установить контроль над жизнью игромана — это не поможет и только заставит вас еще больше страдать.
- Обращайтесь к зависимому от азартных игр человеку как к равному. Не старайтесь защищать его.
- Предоставьте ему возможность взять на себя ответственность за свое поведение: пусть он сам объясняется с кредиторами и на работе. Вы не должны, помогая ему, прибегать ко лжи и обману.
- Не одалживайте игроману денег и не оплачивайте его долги.
- Обратитесь за юридической, финансовой и другим видом консультаций, чтобы знать, что можно предпринять в вашей ситуации.
- Откровенно расскажите о своих чувствах человеку, страдающему пристрастием к азартным играм.
- Поддержите его в его борьбе с зависимостью, но не берите его бремяна себя. Возможно, вам придется сказать: «Я хочу помочь тебе, я буду рядом, но я не смогу сделать это за тебя».
Знайте, что вся игровая система держится на денежных средствах игроков. Именно за их счет хозяева казино, букмекерских контор или онлайн-игр богатеют, разоряя семьи людей, зависимых от азартных игр.
Не верьте в легкие деньги, это самообман, который засасывает людей с головой, как зыбучий песок. Всегда помните это и при любых обстоятельствах оставайтесь хозяевами своей жизни!
По материалам ГУ «Брестский областной цент гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья»,
УЗ «Брестский областной психоневрологический диспансер»